» » Полезные свойства чая

Полезные свойства чая

Полезные свойства чая

Чай настолько прочно занял место в жизни людей, что его употребляют и не задумываются о том, какую пользу он дает организму. Кроме наиболее распространенных видов: черного и зеленого, существуют белый, красный и сине-зеленый чаи. Каждый из них обладает рядом качеств, которые положительно влияют на человеческий организм.

Черный чай оказывает бодрящее действие благодаря высокому содержанию кофеина. Как ни странно, одновременно он успокаивает. Этим своим свойством чай обязан танину, содержание которого достигает 15 %. Его участие в биохимических процессах снижает концентрацию кортизола.

Зеленому чаю приписывают большую силу. Он имеет в своем составе меньший процент кофеина, что делает его применение безопасным для гипертоников. Регулярное употребление позволяет снизить риск возникновения онкологических заболеваний. Рекомендуется выпивать в день не более 5 чашек ароматного напитка. В противном случае есть вероятность появления изжоги, желудочных колик.

Красный чай представляет собой отдельный вид напитка. Он может влиять на улучшение работы иммунной системы из-за присутствия в его составе большого количества витамина C. Попадая в организм, он уменьшает уровень холестерина, избавляет от тромбов, помогает в выделительной функции почек. Считается, что красный чай способствует продлению жизни, особенно у женщин.

Белый чай называют эликсиром, дающим бессмертие. Он влияет на свертываемость крови, ускоряет заживление ран. Напиток благоприятно воздействует на сердечно-сосудистую систему, препятствует развитию кариеса, предупреждает появление злокачественных опухолей. Присутствующие в нем витамины не позволяют развиться болезнетворным микробам и вирусам.

Бирюзовый (сине-зеленый) чай имеет другое поэтическое название, означающее в переводе «чай серого дракона». Этот чай способен улучшать протекание обменных процессов в организме, ускорять сжигание жиров, что сказывается на массе тела. Употребление напитка благотворно влияет на состоянии кожи, показателе артериального давления. Также улучшается насыщение тканей кислородом, повышается тонус мышц. Чашка бирюзового чая даст тонизирующий и освежающий эффект.

Чтобы употребление бодрящего напитка приносило только пользу, стоит воспользоваться простыми правилами:

  1. Не пейте чай на пустой желудок и сразу после еды.
  2. Не стоит использовать вчерашнюю заварку.
  3. Чай - неподходящий вариант, чтобы запить лекарства.
  4. Чтобы снизить влияние на сердце и сосуды, можно добавить небольшое количество теплого молока.

Заваривайте напиток согласно правилам и Будьте Здоровы!

Оценок: 3
Добавлено:
Просмотров 219

Похожие новости

Присоединяйтесь

  • Контакты