» » Эфирные масла для похудения

Эфирные масла для похудения

Эфирные масла для похудения

Эфирные масла обладают различными лечебными свойствами, поэтому они приобрели широкое применение при лечении разнообразных заболеваний. Для снижении веса набирает все большую популярность ароматерапия.

Для успешного похудения необходимо устранить причины появления избыточного веса. Такими причинами часто являются нарушение обменных процессов в организме, депрессия или стресс, а также повышенный аппетит. Поэтому необходимо подобрать соответствующие масла, которые помогут в борьбе с данными проблемами. Применять ароматические масла для похудения можно различными методами: с помощью ароматерапии (использование аромаламп, ингаляций), употребления внутрь, косметических процедур (массажи, компрессы, прием ванн с добавлением масел, обертывания).

Использование аромамасел для потери веса и уменьшения аппетита

Людям, страдающим нарушением обмена веществ, подойдут масла можжевельника, апельсина, лимона. Аромат можжевельника хорошо помогает для очищения организма от токсинов и шлаков, обладает мочегонным действием. Масло апельсина улучшает обмен веществ и работу желудочно-кишечного тракта, выводит шлаки.

Для уменьшения аппетита подходят эфирные масла фенхеля, грейпфрута, мяты и ванили. Все они способны притуплять чувство голода. Аромат грейпфрута способствует процессу похудения благодаря сжиганию подкожного жира. Масло фенхеля помогает вывести лишнюю жидкость, шлаки и токсины из организма человека. Ваниль способствует нормализации функции желудка и кишечника.

Употребление внутрь эфирных масел для похудения

Для снижения веса можно употреблять масло тмина. Его необходимо пить каждый день натощак. Лучшего эффекта можно добиться, если убрать из рациона легкие углеводы. Масло апельсина также можно использовать для внутреннего приема, следует добавлять каплю в стакан сока или чая.

Ванны с добавлением эфирных масел

Такие ванны помогут не только сбросить лишний вес, но и придадут коже свежесть и упругость. Сначала необходимо растворить несколько капель эфирного масла в меде или молоке. Затем эту смесь развести в воде. Для похудения можно добавлять масла апельсина и кардамона. А прием ванны с аромамаслами жожоба, можжевельника и кипариса помогут избавиться от целлюлита.

Использование аромалампы

Применение аромалампы – один из самых популярных методов ароматерапии. Сначала в емкость наливаем воду, затем в воду добавляем несколько капель эфирного масла. После чего поджигаем свечу, находящуюся под емкостью с водой. Комната постепенно наполняется неповторимым ароматом. Такие процедуры эффективны не только при снижении веса, но и при борьбе со стрессами, депрессией, усталостью. Для похудения использовать можно все вышеперечисленные эфирные масла.

Но в погоне за идеальной фигурой не стоит забывать об осторожности. Не нужно превышать дозировку, также необходимо учитывать все противопоказания, которые описаны в инструкции.

Оценок: 3
Добавлено:
Просмотров 226

Похожие новости

Присоединяйтесь

  • Контакты